0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bağırsakta hava birikmesine yol açan bir çok neden vardır;

1- Hızlı bir halde yemek yemek
2- Çok çok sakız çiğnemek
3- Lolipop usulü sert şekerler kullanmak
4- Takma diş kullanıyor olmak

Bağırsak gazları birden fazla vakit kişinin ruh halini etkileyebilmektedir. Zira bir insan gergin olduğu vakit daha fazla hava yutar ve buda meseleye neden olur.

Bağırsak Gazı Nedir?

Daha evvel mutlaka mide şişkinliği yaşamışsınızdır. Bağırsak bölgesinde biriken hava karının şişmesine yol açar. Kullandığınız besinlerdeki bakteriler bu gazlara sebebiyet vermektedir. Yeterli bir beslenme proğramınız olması gerekmektedir. Antrenman yapmazsanız daima bağırsak gazı sorunu ile uğraşabilirsiniz. Bağırsak sorunlarının yanında bir değerli nedende çok süratli yemek yemektir. Yemek yerken konuşmak üzere şeyler de tesirler midemizi. Bu bir hastalık değildir. Tam aksisi sindirim yolunda bir sorun olduğunu gösteren işarettir. Şayet yüksek ölçüde şeker kullanıyorsanız, basitçe sindirilemez ve emilemez. Sonunda bağırsağa kadar gelir ve oradan anüs yolu İle dışarı atılır. Tıpkı tesire neden olan bir çok besin vardır. Mercimek, kuru üzüm üzere bir çok eser vardır. Bu nedenle bu gazların oluşması pek doğaldır.

Tıbbi açıdan hiçbir önemli sorun teşkil etmemektedir. Şayet sizi günlük olarak etkiliyorsa doktorunuza görünmenizde hiçbir sakınca yoktur. Doktor duruma nazaran size uygun bir tedavi yolu seçecektir.

Yanlış Durumlar Nedir?

1- Yemeklerin düzgün biçimde çiğnenmesi sonucu yiyecekler kolona ulaşmakta zorlanır.
2- Yiyecekler kolona ulaşınca sindirilmesi zorlanır ve bu durumda gaz oluşur.
3- Tatlandırıcı ve esirgeyici hususlar sinidirimi zorlaştırır ve gaz oluşumuna neden olur.
4- Süt eserleri kullanmak bireylerde fazla tüketimde birebir form gaz oluşumuna neden olur.
5- Yoğun ve gerilimli bir tempoda çalışmak.
6- Kabızlık sıkıntılarında da birebir biçim dışkı atılamadığı İçin gaz sorunu meydana gelir.

Önleme Usulleri Nelerdir?

1- Sert şekerlemelerden kaçının.
2- Makarna tüketimine hudut koyun.
3- Genelde olgunlaşmış meyve tüketmeye çalışın.
4- Peynir ve yoğur tüketimini azaltın.
5- Yemek yapmada kızartma yolundan uzak durun.
6- Çok fazla şekerli şeylerden kaçınmalısınız.
7- Ünlü eserler güzel seçenek değildir.
8- Özellikle sütten kaçının.
9- Gazlı olan içecekleri büsbütün bırakın yada azaltın.
10- Kırmızı şarap tüketmeyiniz.

Doktorunuza sormadan bilmediğiniz ilaçları kullanmayınız. Rastgele bir durumda doktorunuza başvurmalısınız. Yeterli günler dileriz. Sağlıcakla kalın.