Uzmanlar tarafından yetişkinlerin günde en az 2 şişe maden suyu tüketmesi öneriliyor. “Sodyum diyetine uygundur” ibaresi olmayan maden sularının tuz oranlarının yüksek olması nedeniyle özellikle kalp ve tansiyon hastaları, fazla tüketim sonrasında rahatsızlık yaşayabilirler.
İçindekiler
Maden suları mineraller bakımından oldukça zengin olmaları nedeniyle hamilelikte tüketilmesi faydalıdır. Ancak sodyum diyetine uygun olmayan maden sularını aşırı tükettiğinizde faydadan çok zarara yol açar.
Çünkü maden suyu yüksek oranda tuz içerebildiğinden yüksek tansiyon gibi problemleri tetikleyebilir.
Sağlıklı bir insan ortalama günde 2,5- 3 litre su tüketmeli. Maden suyu tüketimi de bu oranın üzerinde olmamalı.
Maden suları tüm yaş dönemlerinde olduğu gibi sağlıklı bir çocukluk için de vazgeçilmez bir sağlık ürünüdür.
Çocuklar için özellikle uygun düzeylerde kalsiyum ve florür içeren maden suları, kemik ve diş gelişiminde büyük destek sağlarlar.
Bilindiği üzere düşük magnezyum seviyesi, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve düzensiz kalp atışlarına neden olur. Magnezyum yönünden zengin maden suyu ise kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
Spor yaparken ‘şok diyet’in kaybı kilo değil kas
Pubg Mobile Uc Ne İçin Kullanılır ?
Zencefilin Olağanüstü Faydaları!
Sinir Hastalıklarına İyi Gelenler!
Kaya Balına Talepler Arttı!
Kalp İçin Uykuya Dikkat!
Gece Uyumadan 1 Avuç Kabak Çekirdeği!
Fenomenlerden Makyaj Tüyoları!
El Ayak Ağız Hastalığına Dikkat!
Corona Virüs İçin Doğal Çözümler
Baş Dönmesine Neler Neden Oluyor?
Aşılar Omicron’a Karşı Korumuyor Mu?
Yoğun Kar Yağışı Kapıda!
Sığınmacılara Macaristan Engeli!
Sigara ve Alkole ÖTV Zammı!
Omicron’a Karşı TURKOVAC!
Kazım Kurt Corona Virüs Oldu!
Doğalgaz Desteği Geliyor!
Çevreyi Kirleten Tesislere Ceza!
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.