h Dolar 14,6860 % 0.14
h Euro 15,9659 % 0.14
h BIST100 %
a Öğle Vakti 13:11
İstanbul 10°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Diyetinize neden mürdüm eriği eklemelisiniz?

Sevilen yaz meyvelerinin başında gelen mürdüm eriği, bilinen diğer adıyla kırmızı erik, tam bir diyet dostu. Son derece düşük kalorisi ve lezzetli yapısıyla tüketmekten vazgeçemediğimiz mürdüm eriğinin cilt güzelliğinden zayıflamaya kadar birçok faydası var. Eğer kilonuza dikkat ediyor veya zayıflamaya çalışıyorsanız, günlük diyetinize mürdüm eriği eklemeyi hedeflemelisiniz. İşte mürdüm eriğinin zayıflamaya olan faydaları...

Sevilen yaz meyvelerinin başında gelen mürdüm eriği, bilinen diğer adıyla kırmızı erik, tam bir diyet dostu. Son derece düşük kalorisi ve lezzetli yapısıyla tüketmekten vazgeçemediğimiz mürdüm eriğinin cilt güzelliğinden zayıflamaya kadar birçok faydası var. Eğer kilonuza dikkat ediyor veya zayıflamaya çalışıyorsanız, günlük diyetinize mürdüm eriği eklemeyi hedeflemelisiniz. İşte mürdüm eriğinin zayıflamaya olan faydaları…

611a04bdae298bf703eac3fd

 

Mürdüm eriği, lezzetli yapısı sayesinde özellikle diyet yapanların en çok tercih ettiği meyvelerin başında başında geliyor. Düşük kalorisi onu iyi bir diyet dostu yiyecek yapıyor. Zira 100 gramında yalnızca 60 kalori var.

Lif oranı son derece yüksek olan mürdüm eriği bu özelliği sayesinde hem uzun süre tok tutuyor hem de bağırsakları ve sindirimi düzenliyor.

Mürdüm eriği kan şekerinin de düzenlenmesine yardımcı oluyor.

 

611a04bd66a97cd6687d6058

 

Kilo verme diyetini spor ile destekleyenlerdenseniz, mürdüm eriği tüketmeniz şart. Zira mürdüm eriği, vücudun yeniden yapılanmasını destekleyebilir.

Mürdüm eriği, vücuttaki demirin emilimini de kolaylaştırır. Böylece kan dolaşımı düzene girer ve kansızlık önlenebilir.

Mürdüm eriğinin faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için kırmızı et veya yumurta tüketiminden sonra yenilmesi gerekiyor.

 

düz karin i̇çi̇n mürdüm eri̇ği̇

DÜZ KARIN İÇİN MÜRDÜM ERİĞİ

 

Sindirim sistemini ve bağırsakları koruyan mürdüm eriği, şişkinliği, kabızlığı ve gaz oluşumunu önleyebilir. Böylece dümdüz bir karna sahip olabilirsiniz.

Serbest radikallerle savaşan mürdüm eriği bağırsak, pankreas, mide kanserlerinden korunmayı da sağlar.

 

güzelleşti̇ri̇yor!

GÜZELLEŞTİRİYOR!

 

Tüm bu zayıflamaya olan faydalarının yanı sıra mürdüm eriği güzelliğinize güzellik katmak için de birebir. Yaşlanma karşıtı etkisi sayesinde daha uzun süre genç ve enerjik kalmanızı sağlar. İçerdiği fitoflavonoidler ve vitaminler bağ doku yenilenmesi hızlandırır.

Üstelik kilo verirken vücudunuzun sıkılaşmasını sağlar.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Muhteşem karın kasları için “ABS Diyeti”

HIZLI YORUM YAP

r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi News Kayit Sitesi